»Der Körper lebt in der Vergangenheit
und der Geist in der Zukunft.
Im Yoga begegnen sie einander in der Gegenwart.«

B.K.S. IYENGAR
Bild von Claudia Peters
 
 

Herzliche Einladung

Yoga ist ein jahrtausendealter bewährter Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und zu stärken. Immer mehr Menschen entdecken Yoga heute als praktische Lebensphilosophie und ganzheitliches Lebensprogramm für sich, das gesund und glücklich macht. Tun auch Sie sich etwas Gutes und lernen Sie Iyengar®-Yoga kennen.

Iyengar®-Yoga als besondere Form des Hatha-Yoga unterscheidet sich von den anderen Yoga-Stilen vor allem dadurch, dass Hilfsmittel (Decken, Gurte, Klötze, Stühle etc.) verwendet werden, die die Körperhaltungen ­optimieren, vertiefen und jedem einzelnen Übenden individuell angepasst sind. Dadurch ist eine anatomisch sehr präzise Ausrichtung möglich und eine höhere ­Effizienz gewährleistet. Iyengar-Yoga® wird deshalb auch mit großem Erfolg therapeutisch angewandt, um chronische Schmerzen und verschiedenste Erkrankungen zu lindern oder auch zu heilen. Nicht zufällig zählt Iyengar®-Yoga heute zu den weltweit am häufigsten praktizierten Yoga-Richtungen.

Iyengar®-Yoga ist für alle geeignet – unabhängig von Alter, Geschlecht, Erfahrung, Übungsstand und körperlichen Voraussetzungen. Die einzelnen Teilnehmer durchlaufen ein behutsam aufgebautes Programm von Körperhaltungen. Durch den systematischen Aufbau der Sequenzen erlangen die Übenden zunehmend mehr Beweglichkeit, Stärke, Sicherheit und die ­Fähigkeit, sich zu entspannen.

Iyengar®-Yoga ist Yoga mit einem geprüften Gütesiegel.
Das Markenzeichen für zertifizierte Yoga-Lehrer steht für die Qualität des Unterrichts und die international hohen Standards. Voraussetzung ist eine mehrjährige eigene Iyengar®-Yoga-Übungspraxis sowie eine drei Jahre umfassende intensive Ausbildung, deren Inhalt neben der Schulung der eigenen Praxis und dem Unterrichten von Körperhaltungen und Atemtechniken auch Anatomie und Yoga-Philosophie umfasst. Um das Zertifikat nicht zu verlieren, müssen Iyengar®-Yoga-Lehrerinnen und –Lehrer sich regelmäßig fortbilden.

Meine herzliche Einladung also. Setzen auch Sie mit Iyengar®-Yoga auf etwas Besonderes und Bewährtes. Probieren Sie es aus und erleben Sie, wie Iyengar®-Yoga Ihre Lebensenergie stimuliert, Ihr Körperbewußtsein verbessert, den Geist entspannt und Ihrer Seele guttut.

zur Lehrerin

Claudia Peters * 1968
verheiratet, 2 Söhne
über 30jährige eigene Yoga-Praxis
Lehrerin, Lektorin und Autorin
Hatha-Yogalehrerin seit mehr als 20 Jahren
zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin seit 2016

Bild von Claudia Peters
 
 

kleine Yoga-Geschenke

GUTSCHEINE
Yoga-Gutscheine für einen Kurs (130€)
und Einzelstunden (60€)

BÜCHER
»Bewegte Frauen. Für Yogafreundinnen«
Verlag am Eschbach, 2017. Preis 15 €
Blick ins Buch
»Yoga kennt kein Alter«
Verlag am Eschbach, Januar 2018. Preis 15 €
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»Sei gern du. Einfach glücklich sein.«
Verlag am Eschbach, 2018. Preis 15 €
Blick ins Buch

KALENDER
»Yoga kennt kein Alter«
Postkartenkalender für 2019, Verlag am Eschbach, Preis 12 €
Blick in den Kalender


Stundenplan

ANKÜNDIGUNG
ab 3. Juli startet ein weiterer Yogakurs: mittwochs 17.30 Uhr - 19 Uhr
- nur noch wenige Plätze frei, Anmeldung schon jetzt möglich !

MONTAG
9.30 – 11.00 UHR

für Anfänger und Geübte

MITTWOCH
9 – 10.30 UHR

60+

DONNERSTAG
18 – 19.30 UHR

für Anfänger und Wiedereinsteiger
20 – 21.30 UHR
für Geübte

SAMSTAG
NACH ANKÜNDIGUNG, 10 – 13 UHR

Workshops jeweils zu einem Schwerpunktthema


Workshops

SAMSTAG, 12. JANUAR 2019
10.00 – 13.00 UHR

"Den unteren Rücken stärken"

SAMSTAG, 20. JULI 2019
10.00 – 13.00 UHR

"Stärken und Heben des Beckenbodens"

SAMSTAG, 19. OKTOBER 2019
10.00 – 13.00 UHR

"Immunsystem"

SAMSTAG, 14. DEZEMBER 2019
10.00 – 13.00 UHR

"Zur Ruhe kommen im Advent / Regeneration"

Preis: je 40,- EUR

Vorankündigung für 2019

22. - 24. März 2019
Yoga im Kloster
mit Claudia Peters und Andrea Ketterer

Fr 15.30 – So 15.30 UHR
im Kloster Heiligkreuztal bei Sigmaringen

Preis: 295,- EUR im EZ mit Vollpension
Teilnehmerzahl begrenzt
Anmeldung ab jetzt möglich!
Blick in das Kloster


Preise

Probestunde kostenlos
Kursbeitrag für 10 Termine: 130 €
Einzelunterricht 60 € / 90 Min


Ort

in der Cella, Hansjakobstraße 88A,
79117 Freiburg im Breisgau, 1.OG
hinter der Dreifaltigkeitskirche

mit der S-Bahn: Linie 1 Richtung Littenweiler,
Haltestelle Hasemannstraße,
mit dem Auto: bis zur Kirche Heilige Dreifaltigkeit, dort stehen Parkplätze zur Verfügung

Wer teilnehmen möchte, kontaktiert mich bitte und ist zu einer kostenlosen Schnupperstunde herzlich willkommen. Matten, Decken und weitere Hilfsmittel sind vorhanden und brauchen nicht mitgebracht zu werden. Ein Kurs umfasst jeweils 10 Termine. Bei Verhinderung kann der Termin innerhalb des Kursblockes an einem der anderen Tage nachgeholt werden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Während der Schulferien finden keine Yoga-Kurse statt.


Kontakt

Claudia Peters
Zasiusstraße 82, 79102 Freiburg
Telefon 0761 8814508
info@yoga-claudia-peters.de
www.yoga-claudia-peters.de
»Man kann den Wert von Yoga
nicht beschreiben,
man muss ihn erfahren«